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敏感皮肤应该如何护理? 注意6个细节

时间:2015-01-30 09:50来源:未知 作者:nayan 点击:

   健康的皮肤具有天然、完整的屏障功能,能够抵御来自外界的损伤。但是有一部分人,皮肤的屏障功能受损,就是我们常说的敏感性皮肤。这种肤质的人,在使用护肤品或者受到外界刺激的情况下,皮肤容易出现发红、刺痛、红血丝和脱屑等不适现象。

  那么,敏感皮肤日常护理要注意些什么呢?可以从以下6个细节入手。

  1.避免温度剧烈变化并注意防晒:环境温度的变化也可刺激皮肤,高温可使皮肤血管扩张,过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张,加重皮肤潮红。因此,应当尽量避免冷热过度剧烈变化。其次,还要注意做好防晒工作。由于敏感性肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒产品的使用,防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮肤上,而是要在擦上基础保养品之后,再涂抹防晒产品。

  2.避免机械刺激和过度清洁:搔抓、摩擦也会刺激皮肤,容易将细菌等微生物传给皮肤,造成多重感染,因此应该避免这些情况。过度清洁皮肤,会破坏皮肤的屏障,是皮肤失去保护,变得更加敏感。因此,敏感皮肤应使用温和的洁面、护肤产品。

  3.适度控油,加强保湿:敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份,具有这种肤质的人会比一般人的皮肤更加缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期做保湿面膜。季节更替时,也需要留心更换不适用的基础保养品。

  4.戒烟酒:吸烟可增加体内氧化应激水平,使皮肤倾向炎症状态;而酒精不单刺激皮肤,还会扩张面部血管,加重面部潮红和红血丝。因此,敏感皮肤的人一定要控制烟酒的摄入,最好杜绝吸烟喝酒。

  5.避免过度保养:皮肤的适度保养是有好处的,过度保养、营养过剩,反而会损害皮肤,甚至出现无名色斑增多、脱皮、敏感等等负面作用。而对于敏感皮肤,保养则要讲究得多,试用是第一原则,同时少而精当的温和型产品才能减少过敏。

  6.生活规律,少熬夜:皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关,因此要保证规律的生活作息、充足的睡眠,少熬夜。此外,还要注意保持愉快的情绪,及时调整心理,舒缓压力,这些也有益皮肤健康。

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